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　　从广(🗽)袤瀚海(hǎi )到三江之源(❌)，从河湟(huáng )谷地到昆仑之巅，在青海，清洁低碳的“绿电”沿着纵(😺)横交织的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业高地建设提(tí )供了坚强的网架支(🚲)撑。这背后，是成千上万名高原电力人几(💵)十年如(rú )一日的默(🍌)默坚守。国(guó )网青海省(🔬)电力公司超(chāo )高压公司运维检修部(bù )变电运维管理专责(💷)吴(wú )嘉楠，就是其中的一(yī )员。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久(🛀)卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气(qì )血。

　　建议：休息日尽量不(🏰)要一直躺着，适当站起来活动活动。平时(📪)也不要久坐，连(lián )续(📰)静坐不要超过50分钟(zhō(🤓)ng )，中途可以站起来接(jiē )杯水，活动活动身体(tǐ )。

　　在川日资(🚸)企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运(🛴)动有助于激发和改善免疫力。人(rén )群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(🏚)明显优于那些不运(yùn )动的人。因此，坚持(🕕)(chí )运动的人，身体免(😊)疫(yì )力更好，也更不容(😖)易(yì )生病。

　　走进中药(yào )材种植基地，工人们正熟练地施(🐀)肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能(néng )挣(💾)到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记(🏾)者。

　　在上海地铁虹桥站车站站长高煜(🖼)(yù )心中，一代又一代的(de )劳动者都有自己的使(shǐ )命。