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　　湖(⛩)北省五峰三农客运有限公(gōng )司(sī )驾驶员邓兰舟，20岁出(🐗)头就成为一名农村客运司机。他有一个本子，上(shàng )面记(🔒)载着父老乡亲每天希望带回的(🕹)货物。

　　朱超敬的本(🏘)职工作是西安(ān )一家培训机构(🚿)的音乐老师，周一是一周中为数不多的休息时间，过去(👄)(qù )几(jǐ )年里，她都把这一天留给了上三清小学的孩子(🎞)们。

　　中国第二重型(xíng )机(jī )械集团德阳万航模锻有(⛹)限责任公司8万吨模锻压力机班组大班长叶林伟(wěi )，总(🍜)是致力于超越自我。凭借这股劲头，他勇敢地承担起实(🎛)现航空重要(yào )锻件国产化的重(🚜)要使命，并围绕这个主题，攻克了一项又一项关键核(hé(🚳) )心(xīn )技术。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的(🔠)大腿肌肉横断扫描图(tú )，和74岁久坐老人的大腿肌肉横(💔)断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿(tuǐ )肌肉含量明(👝)显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉(👄)含量(liàng )明显流失很多，皮下脂肪(🦇)更多。

　　六年时间里，朱超敬不只给孩子(zǐ )们(men )带来了(🦗)音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解(📬)决他(tā )们(men )成长过程中的小烦恼。