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　　本届神鱼节，举行万(wàn )人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱(pǔ )边境新篇”文艺晚会(huì )、“孟(🍦)连神鱼(🐇)杯”全国(🥢)钓鱼大奖赛等18项特色活动。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这(zhè )个条件，培训都要到很远的(🐐)地方去(📒)，家长也(😝)没有时间陪(péi )孩子。朱老师来了之(zhī )后，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　现在，每周(zhōu )一次的音乐课，成了(le )朱老师和孩子们的双(🏅)向奔赴(🎾)。朱超敬(🏐)说，这段(🏻)美妙的音(yīn )乐旅程，不会画上休止符。

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人(rén )员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究(🍑)指出，无(🏴)(wú )需每(🗨)天都保持自律运(yùn )动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度(dù )运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运(⛹)动具有(👘)相似的(📂)(de )效果。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠(mián )》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡(shuì )眠有(🚌)效的方(🤽)式之一(📘)。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经(jīng )过一段时间的体育运(yùn )动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作(📐)(zuò )用，为(❕)恢复正(🧥)常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本(běn )上消除失眠，提高睡(shuì )眠质量。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只(zhī )有周一(🌵)下午有(🛃)时间，学(✝)校专门把课重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五(wǔ )、六年级调到一块，音乐课全部合堂。全校的所有学生(shēng )都非常开(🏽)心，觉得(🥖)学校来(🏁)了一个优秀的音乐老师。