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心理上，Hip-Hop舞蹈(dǎo )也是一种非常有效的情绪(🕴)表达方式。成长(zhǎng )过程中，许多青少(🤐)年会面临各种压力，如学业、友谊、家庭关系(➰)等(děng )。Hip-Hop舞蹈，他们可以将内心的情绪、烦恼和(hé(🕋) )压力肢体语言释放出来，达到舒缓情绪的效果。这种表达形式能够(gòu )让青少年感(🚞)觉到被理解和接纳，提升自我认同感和价值感(🏮)。

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