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　　本周美联储将公布利率决议

　　此外，主食吃得太少不好(🕜)，不(bú )意味着餐盘里只有主食，其(qí )他类(😠)型的食物不足。

　　北京轨道交通采取(🌥)延时措施。北(běi )京市交通委供图

　　- 少(🐮)吃主(zhǔ )食不等于能降低热量摄入

　　(💩)有流行病学研究发现，摄入(rù )更多的优(💚)质碳水化合物，与(yǔ )睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与(♉)(yǔ )较低的失眠风险相关联[3]。一(yī )项随机(🌮)对照研究发现，晚间运动之后增加碳水(🕋)化合物供应(yīng )，和运动后不吃碳水化合(🔵)物(wù )相比，能非常有效地提升入睡效果(🔹)和睡眠质量[4]。

　　此外(wài )，还有两个可能(🌀)原因：

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流(liú )疏导。陕(📊)西宝鸡东站利用客(kè )票系统，提前研判(🚛)高峰日、关键时段等，根据柱状图编制(💞)(zhì )次日安检、检票、站台、出(chū )站等(📿)通道开启和人员安排方案，形成客流组(😒)织“一日一案(àn )”。国铁乌鲁木齐局针对家(🔳)(jiā )庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为不同(tóng )群体提供多元(👈)服务，全力保(bǎo )障“一老一小”出行无忧。国(🛵)铁武汉局在汉宜铁路、汉十(shí )高铁、(😸)京广高铁、郑渝高铁(tiě )等热门线路加(📮)开196列客车提升运力。江西南昌西站的网(🤦)约车(chē )候车区进行了升级改造，从(cóng )原(📵)来的200余平方米增加至800余平方米，可同时(🍚)容纳500人候车，同(tóng )时还增加了座椅。

　　发言(yán )人说，随着4月初全球(🚒)贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而(🈲)急剧升温，全球经济下行风(fēng )险显著上(🔫)升。贸易政策极大(dà )不确定性将抑制国(🖤)际贸易往来和投资气氛，从而困扰香港(🖥)(gǎng )经济的短期前景。尽管如此(cǐ )，中国内(🙃)地经济持续稳步增长，加上特区政府各(🌳)项推动经(jīng )济增长和开拓更多元化市场(chǎng )的措施，将会为本港不同经济活动带来支持。

　　多平台告别(🚮)“仅退款”

　　“让年(nián )轻人在这里找到归(💗)属感，城(chéng )市才有长久活力。”面对都市青(🐛)年普遍面临的工作压力与(yǔ )社交焦虑(👾)，邵菲巧妙地将心(xīn )理疗愈元素融入活(⛹)动设计。在其看来，文化不该是逃避现(xià(🦁)n )实的乌托邦，而要做青年生(shēng )活的“减压阀”。