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　　7岁的郭梓硕跟着妈妈杨(🧒)碧云在绛州署景区广场清理杂物。　　陆祁国 摄(shè )

　　立夏以后(🐈)，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动(🎥)。应选择散步、慢跑(pǎo )、打太(🎞)极拳等慢节奏的有氧(yǎng )运动，时间不(🃏)宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　墓志(⬇)显示，墓主人麴庆祖籍(jí )陇西，历经北齐至隋代，终老于相州(今安阳(🤛))，享年72岁。学界推测其可能为麴(qū )氏高昌王族后裔。

　　来自(zì )新绛(💼)中学高二年级的田酎名今年17岁，这是(😧)他第二(èr )次跟随妈妈李彦惠(📜)参加志愿(yuàn )服务。5月2日9点，这对母子按(💌)时在绛州署景区广场签到。

　　演员刘青云凭借(jiè )在电影《爸爸》中(📝)的出色表(biǎo )现第四次夺得香港电影金像奖最佳男主角。最佳女主(🏊)角则由香港演员卫诗雅(yǎ )凭借电影《破·地狱》夺得(dé )。刘青云在后(👸)台接受媒体采访时坦言，上台领奖(jiǎ(🎒)ng )时很紧张，尽管这已是第四(sì(💽) )次走上领奖台，仍然“很有(yǒu )新鲜感”，“这(🔠)个奖也时刻提醒我，我有多幸运(yùn )。”

　　宜酸

　　7岁的郭梓(zǐ )硕跟(🛢)着妈妈杨碧云在绛州署景区广场清理杂物。　　陆祁国 摄

　　目(🐲)前，柬(jiǎn )埔寨鲁班工坊围绕机电一体(tǐ )化技术、现代通信工程两(📚)个核心专业进行职业培训和学历教(🔆)育，后续将增加(jiā )旅游管理和(👚)建筑智能化工程(chéng )技术专业，进一步(🥨)契合柬埔寨经济社会发展需(🐷)求(qiú )。天津中德应用技术大学鲁(lǔ )班(👋)工坊项目负责人向记者介绍，柬埔寨鲁班工坊以工程实践创新项(👫)目教学模(mó )式为主线，注重培养学生创(chuàng )新能力和实际操作能力(🕺)，已建成22间理论与实训一体化教室，配(🏘)备近2000台设备和(hé )500余个实训工(🏌)位。目前，柬埔(pǔ )寨鲁班工坊累计已为(🌒)当地培养学历教育学生3700余人(⭕)(rén )，培训社会人员900余人，还面(miàn )向泰国(⛏)、老挝等周边国家开放，吸引澜湄国家留学生逾百人。

　　图片来(🛋)源(yuán )：中国垒球协会微信公众号(hào )