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　　就是(㊗)这样一(🚂)节临时起意的音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅程(🐻)。

　　泡(🆑)脚时喜(🍬)(xǐ )欢泡到满身大汗，也是(shì )很伤气血的。气随津伤(shāng )，津和汗是同源的，如(rú )果出汗过多，津血(🚬)随着(zhe )外(🌔)泄，气也会随着津液(yè )外泄，就容易造成气血不足。

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当日(🦕)，云南省(🙈)临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(shì )当地传(📝)统文化(🍅)和多彩民(mín )族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　　这些年，高(gāo )煜服务了许多来自天南(nán )海(🎇)北的乘(📯)客，给她印象(xiàng )最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助(🌌)她，却被(🗽)孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高(gāo )铁从无锡往返上(🚠)海，中(zhō(🦈)ng )途要由我们这座枢纽站(zhàn )乘坐地铁10号线，将女儿(ér )送到盲童学校。”高煜(yù )分享道，“她说，这是(🏴)(shì )女儿(🔅)今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍(🏾)，8岁前，家(📔)里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业(yè )，建起了瓦房，买了(💮)汽(qì )车(🥧)，日子越过越红火，近年来，每年都会带家(jiā )人外出旅游。

　　假期(qī )在家越躺越累？

　　工(👖)人在中(👽)药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼(🌺)吸沉重(🔵)。

　　怎么判断自己(jǐ )是否气血充足？

　　“5月3日有万人下河捉鱼活(huó )动，我带家人一起来旅(lǚ )游(✍)，感受热(🎤)闹的节日氛(fēn )围。”来自缅甸的游客(kè )李依惹介绍，从她家到(dào )孟连县城，特别便捷。