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　(🏼)　(🥡)在龙兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着杨(🦅)碧(🆔)云参加(jiā )公益活动。“我想在(zài )孩子心灵深处种下公(gōng )益种子，让他从小就(🥕)养成热心公益的好习惯，这对他以后的成长肯定有好处。”杨碧云说。

　　“水立(👷)方”也(yě )见证了中国跳水队的(de )以老带新、薪火相传(chuán )。尽管受身体发育期(🐡)困(🍭)扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红婵表示(shì )，曾参加三(😨)届(📮)奥运会(huì )的教练陈若琳向她传(chuán )授了面对发育关的经(jīng )验，包括改进技(🙏)术、增加训练和自律等。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受(shòu )、(➿)积极应对。

　　作(zuò )为杨梅发源地之一的(de )云贵高原，这里的杨梅也独具一(🚔)格(🥩)。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这种杨梅个头很大，跟火炭一样黑红(🔆)(hó(👎)ng )，肉质丰满，甜味浓(nóng )厚。在昆明周边的石(shí )屏、富民等地和西部的大理、(🍘)腾冲一带都有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会(huì )蘸辣椒粉，让辣与(🈂)酸(suān )甜奇妙融合，别具风(fēng )味。

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气(🚼)渐(🦑)旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火(huǒ )过旺，人就容易感到(🐧)(dà(🎊)o )燥热，甚至降低免疫(yì )力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养(🤔)生(🧡)防病呢？这个食补的方子请收好(hǎo )。

　　杨国权进行剪(jiǎn )纸创作。石羽佳(🧟) 摄

　　老街依山而建，层层叠叠，被称为“爬坡上坎的老重庆缩影”。

　　“春夏(👾)养(❣)阳”，夏季虽炎热，饮食宜温(wēn )暖，少食冷饮、冰镇(zhèn )瓜果，以免损伤脾阳(yáng )。