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　　黄金交易拥挤(💇)了吗？

　　消费者刘云(🥩)告诉记者，自己之前在某(🏟)平台网购了一把电锯，因(🐲)为使用问题和(hé )售后客服进行沟通时(shí )，客服服务态度较差(chà )，在聊天界面投诉时(shí )，平台自动触发仅退(tuì )款的弹窗，询问是否(fǒu )需要仅退款。“我是想就客(👨)服服务态度的问题向平(🐩)台投诉，并不是要退款，但(🗜)是不知道为何触发了仅(📅)退款功能。”刘云说。

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　　如果有以上情况(🎸)，建议思考一下有没有这(zhè )个原因——主食吃得(dé )太少，特别是晚餐少(shǎo )吃或不吃主食导致的(de )失眠。这种因缺乏碳(tàn )水化合物而造成的失(shī )眠，是吃保健品难以改善的，而是需要(📗)把无糖无油的主食吃够(🔵)。

　　2023年以来，多家电商平(🚩)台在售后服务规则中增(🕟)加“仅退款”条款。一时间，“仅(😤)退款”成为电商平台比拼(❕)规则、争夺用户的焦点。随(suí )着实践的深入，一些(xiē )问题也逐渐暴露出来(lái )。最突出的问题就是(shì )该政策被一些消费者(zhě )恶意利用，形成了所(suǒ )谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业(🔈)诈骗团伙，严重损害了商(🛰)家的利益，也影响了平台(🥁)的信誉和正常运营。

　　(🥅)在正常吃主食的基础上(🔸)，提高膳食的质量才(cái )是(🌵)关键。汇总研究发(fā )现，和高糖饮食相比(bǐ )，和很少蔬菜、大量(liàng )煎炸食品和高脂肪高(gāo )糖食物的西式餐食相(xiàng )比，吃传统淀粉主食(shí )、纳入全谷杂粮的(🏳)主食、含有丰富新鲜蔬(🏿)果的膳食，更有利于睡眠(😑)质量[7]。