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　　中医有一个有名(🥡)的补血方——当归(guī )补血汤，由(yóu )黄芪和当归两味药以5:1的(🍴)比例组成，其中当归补血活血，黄芪益(yì )气以生血，适用于气血(🏦)两虚的人群。

　　差别能有多大？

　　2025年4月，南方(fāng )医科大(🐢)学(👛)公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上(shàng )发表(🏘)的一篇(piān )研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成(🍳)指南推荐(jiàn )的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因(🍷)、心血管、癌症等死亡风险(xiǎn )方面，与规律运动具有相似的(🗯)效果。

　　朱超敬：他们其实观(guān )察很仔细的(de )，你觉得你在(👤)爱(🔩)他们的同时，其实他们真的是很爱你。有时候(hòu )我换个水杯(🕳)(bēi )，或者戴了个首饰，这些细节，其实我都不太注意，但是每次(cì(🐕) )来了之后，他们一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别(👀)仔(🏬)细，其实(shí )他并不是在观察你，而是他在用心爱你。

　　5月1日(🐃)，长江海事(shì )部门工作人(rén )员在长江重庆段保障群众水上(👽)出(📲)行安全。长江海事局供图

　　据广州粤剧(jù )院有关负责人(🌷)介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观(guān )众占比超四成。他(⛔)们对粤剧的热情和积极购票行为，不仅充分彰显了粤剧(jù(✴) )在(💓)年轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤剧(🚂)艺(yì )术的魅力正(zhèng )跨越代际，焕发新生。