四四播播

　(👫)　不吃主食或吃太少

　　原油市场方面，上周“欧佩(⏲)克+”将协(xié )商产量政策的会(huì )议提(⏰)前举行(háng )，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对原油供应过剩的担(dā(🏅)n )忧，国际油价承压下跌。上周国际油价创下3月(💅)底以来的最大单周跌幅，其中(zhōng )美油累计(🤭)下跌7.5%，布油(🏼)累计下(xià )跌8.34%。

　　摩根大通分析，如(🥑)今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金(jīn )价(🐄)的主导力量。不过，与个(gè )人投资者(🐾)不同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非(fēi )单纯追求回报最(🕞)大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需(❔)要明确黄金(jīn )本身并不产生收(shōu )益，投资(👸)黄(huáng )金会(🔽)提高机会成本。尽管黄金在历史上(😔)曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它(⛩)(tā )并非能提供(gòng )超额回报的资产(🏺)，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合(hé )风险。

　　失眠，已经成为现(🌷)代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福(fú )感的原因之一。对很多人来(lái )说，只要(🕰)能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升(💛)。

　　针对年轻人“社(shè )恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还(😁)提出了“搭子文化”。

　　2023年以来，多家(🍀)电商平台在售后服务规则中增(zēng )加“仅退款”条款。一(🌡)时间，“仅退款”成为电商平台比拼规(♋)则、争夺用户(hù )的焦点。随着实(shí )践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题(🏅)就是该政策被一些消费者恶意利用(yòng )，形成(🐗)了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严(👌)重损害了商家的利益，也影(yǐng )响了(👘)平台的(de )信誉和正常运营。

　　网警提醒

　　青春“造(🚊)浪” 打造青年文化引力场

　　个人(📚)信息不是“行业共享的(de )蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的(👃)信息(xī )倒卖、共享行为，终将付出法律代价(🙉)。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其(💍)中(zhōng )的科学道理(lǐ )是什么呢？