时之沙

　　变装旅拍受青睐

　　刚(gāng )刚抓的鱼，再配上这里现摘(🧢)(zhāi )的蔬菜，来到小(🕴)寨村的共享厨房，用最原始的土(tǔ )灶可以做出一种家(🏝)的味道。

　　2020年，这(🤖)名90后傣族姑娘从城里回到曼召村，创立西双版纳召诣傣纸民族文(wén )化(💘)传播有限公司，想让传统(tǒng )技艺(yì )焕(🏮)发新活力。

　　北京化工大学：教(🐋)育帮扶架“心桥”激发党外人士服(fú )务社会新动能

　　颈椎病如(rú )何自(🍲)测？有哪些防治方法？成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主(✅)任医(yī )师严致远(㊗)介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有(yǒu )些症状比(🍼)较隐匿，容易被忽(hū )视。

　　良好的生(🏧)活习惯也非常重要。要保持正确的(🚛)坐姿、站姿和睡姿，避(bì )免长时间低头、久坐，注意(yì )颈部保暖。建议每(😆)工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌(jī )肉。可以起身(🐇)去倒杯水、去趟(🌗)洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸(xiōng )运动、(🕵)弯腰运动等。

　　(⭐)活(huó )动现(xiàn )场。贵旅集团供图

　　五一假期，在西藏拉萨，人们结伴出游(🌯)，来到罗(luó )布林卡景区的草地上，铺上(shàng )地毯，围坐在一起，尽情享受假日(🚵)的欢乐时光。