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　　如果有以上(🔤)情况，建议思考一下有(🧜)没有这个原因——主食吃得太少，特别(bié )是晚餐少吃或(huò )不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难(nán )以改善的，而(ér )是需要把无糖无油的主食吃够。

　　二(🕕)、关注广告宣传，理性(🌈)消费。提示广大消费者(🏃)，尤(yóu )其是老年群体(tǐ(📁) )要守好手中的“钱袋子(🔹)”，不要轻信假冒名医、(🎖)神医或者冒用知名专家名义(yì )、形象推介医(yī )疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等(děng )虚构、夸大药(yào )品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果(🥠)、糖茶饮料等网(wǎng )红(🍨)食品广告所(suǒ )误导，不(🖍)要轻(qīng )信“零糖”“零卡”“无(🤕)添加”“不含防腐剂”等无(🤬)事实依据、违反相关(🛐)标(biāo )准的内容，避(bì )免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假(jiǎ )冒名人名义发(fā )布的营销信息。

　　大新金融集团首席经济及策略(🤷)师温嘉炜指出，今年首(🐲)季(jì )度，企业在美(měi )国(😻)所谓“对等关税”措施实(🙈)施前加快处理货品订(😍)单，令香港出口表现强(🖊)劲，同时投资亦有(yǒu )改(🐶)善，带动香(xiāng )港本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥(ào )斯卡大连4月30日(rì )电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区出口(😍)船舶货值55亿元(yuán )人民(🍿)币，同比(bǐ )增长54%。

　　轨(🥍)道交通方面，充分发挥(🗽)轨道交通大客流运输(📭)优势，坚持“组网延时”“按(🍖)需(xū )延时”的工作(zuò )原则，针对性制定重点场站夜间延时措施。具体措施如下：

　　上周国际油(yóu )价下跌

　　针(zhēn )对“七站两场”将出现的返程客流高峰，北京交通部门综合施策做好“七站(zhàn )两(⬇)场”接续保(bǎo )障，实行“一(🚇)站一场一策”，建立多部(😻)门协同、多方式联动(🤦)的立体化保障体系，实(🗜)现抵离(lí )京旅客高效(📱)疏(shū )运。

　　作为“化缘高手”，资源整合是邵菲的强项：琴行提供免费舞台，企业赞助音响(xiǎng )设备，甚至社区居民群都成了活动宣传平台。一场音乐节成本不过万元，却(què )能撬动整个社(shè )区的文(🏦)化活力。

　　在距离银(💚)狐洞不远的上英水村(🆓)，这里经营民宿的院落(🌼)已经达到了50套，这个“五(🕰)一”假期，餐厅里备足了(🗾)新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　“年轻(qīng )人并非不爱玩(wán )，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐意(yì )识到，互联网(wǎng )时代青年群体对文化活动的(🏄)需求已不是简单的“凑(🛰)热闹”，他们更追求新奇(⛽)感、科技感和(hé )深度(💇)参与。