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　　立夏时节，正是南(🏐)国荔枝渐次成熟的好时光(🗺)。从“日啖荔枝三百(bǎi )颗，不辞(🥤)长作岭南人(rén )”的诗句中，足(💪)见人(rén )们对荔枝的喜爱之(🍸)情(qíng )。

　　总台央视记者(zhě(🉑) ) 张春玲：在深圳光明(míng )区，2000亩的玉米地都已经成熟了，这次我的工作当中有了一个新搭子——采摘小车。

　　作者 王宇

　　深圳极壳科技联合创始人 余志鹏：我们(🍻)有一个非常庞大的算法团(💀)队，机器里内(nèi )置了非常多(🏡)传感器，比如气压传感器，甚(🔖)(shèn )至加速度，它会识别(bié )你(💗)是在运动还是在静(jìng )止状(🗄)态，你是在上坡(pō )还是在下坡，包括你(nǐ )在什么样的地形就给你什么样的助力。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择(🔠)不剧烈的运动。这样可以避(🔦)(bì )免强紫外线对皮肤和(hé(🎟) )身体造成损害，同时(shí )减少(🔝)中暑的风险。

　　立夏“养心(🥌)”作息(xī )要规律

　　本赛季(♈)冉(rǎn )冉升起的新星、第一(yī )次来“水立方”参赛的陈佳战胜奥运冠军陈艺文，实现本年度世界杯女单3米板三连冠，并取得三站以来的最高分(🚳)382.05分。陈佳认为，“水立方”的场地(🍟)很大很宽、视野更开阔，主(🛩)场观(guān )众的加油让她更兴(🤥)奋(fèn )，做动作时比以前更(gè(👱)ng )轻松。

　　进入立夏(xià )后，作(💐)息应适当调整(zhěng )，宜晚睡早(🐇)起，中午(wǔ )适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。