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　　北京(🍔)交通部门提醒：根据气象部门预报，4日(rì )夜间(💖)有小雨，5日白天有阵雨(yǔ )或雷阵雨。雨(yǔ )天路面(🔳)湿滑，对假期返程有(yǒu )不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划(🚺)返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安(🦈)全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易(🦃)拥堵，倡导市民优选公共交通出行(📖)。(完)　　记者从(cóng )交通运输部了(le )解到，“五一(yī(🈲) )”假期第五天(tiān )，交通出行保(bǎo )持高位运行，今天(😁)(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　王毅强调，面对霸(🔠)权主义，金砖国家要坚守原则，做维护公平正义(🐊)的“主力军”。面对单边主义，金砖国家要勇立潮头(🤣)，做促进团结合作的“主(zhǔ )心骨”。“大(dà(📵) )金砖”理应肩(jiān )负时代重任，携手全球南方(fāng )，维(🎞)护和践行(háng )多边主义，推动构建人类命运共同(🤽)体。

　　随着金价触及3500美元关口，技术性超买信号显现，市场出现大规模获利了结(💓)，导致金价快速回调至3300美元下方。因此，有投资者(😘)称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望(wà(🕦)ng )或转向其他金(jīn )属”。

　　对(duì )这种(🤵)情况来说(shuō )，把无糖无油(yóu )的主食吃够，睡眠可(💻)能自然就能改善了。

　　在主食过少的时候，增(🈺)加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就(💿)需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多(🔫)等其他问题了。营养均衡(héng )才能获得最好(hǎo )的(💽)生命质量，包括睡眠质量(liàng )。

　　声(⛷)明欢(huān )迎印度尼西亚(yà )成为金砖国家成员，并(🏵)欢迎白俄罗斯、玻利维亚、哈萨克斯坦、古(🔮)巴、尼日利亚、马来西亚、泰国、乌干达和乌兹别克斯坦自2025年1月1日起成为金(✅)砖国家伙伴国。

　　中国地质学会洞穴专业委(🥢)员会副秘书(shū )长翟秀敏称：“不要去触摸(mō )石(🧚)笋，因为我(wǒ )们身上会带着(zhe )一些孢(🚡)子就是(shì )花粉，它会慢(màn )慢让这些小的颗粒在(💎)沉积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所(⏫)以希望大家能够提高自己的意识，尽量减少对(💉)于这些沉积物的接触。”

　　在银行(🛥)贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断(🐃)货(huò )情况，目前工(gōng )商银行、建设(shè )银行的部(📆)分规(guī )格的投资金条(tiáo )库存也已(🖥)告急(jí )。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存(🏊)87套，200g仅剩14套。

　　必须说明，吃够主食，绝不意味着(📎)可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营(🍦)养价值很低的淀粉食品。