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　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢(📫)？其中当然是有科学道理的。

　　北京市市场监督(💴)管理局、天津(⛪)市市场监督管理委员会、河北省(shěng )市场监督管理(🐖)局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法(🌆)权益受到侵害(hài )时，可及时拨打12315消费者投诉举报电(♟)话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护(hù )消(🐪)费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？(😙)可能是身体缺(🈚)了这种关键营养，很多人(rén )不知道

　　“尽管白银和(🥧)铂金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高(🐦)波(bō )动性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指(🌝)出，白银市场资金容量远小于黄金，更易被短(duǎn )期资金推动。同时，白(⛷)银单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强(🕜)，波动率显著高(🦕)于黄(huáng )金。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡(🚙)眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨(fáng )咨询营养专业人士(🐢)，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚(🍳)餐增加半碗饭的主食(shí )，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻(🧡)客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　分析师(shī(☕) )指出，白银价格(🔊)走强的主要原因是工业需求增长。在光伏、电子等(🆓)行业，白银的应用日益广泛(fàn )，需求持续攀升。而铂金(🐓)价格的回升则(😦)与供应短缺密切相关。

　　黄金高位急跌，白银铂金(👞)“替代效应”显现

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有(🦐)主食，其他类型的食物不(bú )足。

　　一方面，少吃主食(😇)不等于能变瘦。