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　　严致远推荐了一套(🏘)缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部(🛵)虎口(🐭)握住患者颈(jǐng )部(bù )，手指(zhǐ )指(zhǐ )腹向中(zhōng )间用力，抓揉30秒左(🌇)(zuǒ )右。接着，双手拇(🤛)指放(🤞)置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极(🌂)圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动(💩)作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤(chuí )击(🤝)(jī )法(😗)”在(zài )患(huàn )者肩颈(jǐng )部叩击15次(cì )左右。要(yào )注意的是，操作时(👰)的力量以患者感到舒(📆)适为宜。

　　綦江区纪委监委深入开展“清风护企·监督护(📝)航营商环境”专项行动，出台《关于发挥纪检监察机关职能作用服务保障优化营商(😐)环境十条措施》。“近3年来，我们查处损害营商环境作风和腐败(bài )问(wèn )题51件，立(lì(🚡) )案、(🤔)处(chù )分37人，助(zhù )推营商环(huán )境持续提升。”綦江区纪委常务副(🚨)书记、区监委副主任(🍽)何顺伟说。

　　为推动东北全面振兴、搭建校企对接精准(🥘)服务平台，吉林大学党委统战部还开展了“大智明心集知献智”品牌活动。去年10月，组(🥔)织30名党外知识分子联谊会会员赴桦甸、磐石开(kāi )展调研，为(wéi )多家省(shěng )内(⛸)企业(🌆)送(sòng )去先进理(lǐ )念和前沿技术。在星环阀片有限公司，知联(🎴)会会员们深入车间，针(🐜)对该公司遇到的技术难题“把脉问诊”，并建立“专家序列”，通过(🛴)“窗口私信”等方式，帮助其突破技术瓶颈。

　　银发列车体验山河慢旅

　　中(🖖)国大(⭕)模型领域已然掀起开源热(rè )潮。孙茂(mào )松(sōng )表示，DeepSeek的出现以(yǐ )及通义千(qiān )问(🖊)的系(🏮)列开源产品极大推动了国际大模型的开源路线，这对突破(🌪)技术垄断，促进技术平权，提升人工智能的普惠性，无疑具有十分重要的作用。

　　(🗡)数字赋能，是永川区给出的答案。

　　近年来，北京化工大学实施“心桥工程”教(⏬)育精(🆒)准帮扶项目，助力(lì )科(kē )尔沁左(zuǒ )翼中旗保(bǎo )康第一中(zhōng )学提升教学质量(🥊)。图为(🤘)2020年9月，北京化工大学专家团队在保康第一中学和英语教师(🤮)研讨。北京化工大学供图

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