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　　各国外长强烈谴责任何恐怖主(🐟)义行为，重申致力于打击一切形(xíng )式和(🕢)表现的恐怖主(zhǔ )义，敦促确保对恐(kǒng )怖(🕤)主义零容忍，并(bìng )拒绝在反恐问题上(shà(🏼)ng )采取双重标准。

　　如果是这种情况，建(⏭)议你思考一下有没有以下这个导致失(🔻)眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增(🏪)加，则晚间会产生饥饿(è )感，从而影响入(🤥)睡(shuì )和睡眠质量。

　　在正常吃主食的(🕠)基(jī )础上，提高膳食的(de )质量才是关键。汇(🙄)(huì )总研究发现，和高(gāo )糖饮食相比，和很(🔄)少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖(😨)食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡(🧐)眠质量[7]。

　　有利于预防失眠

　　“以前(🦒)他们总说(shuō )‘没空’，现在是(shì )问‘下(🙍)次什么时候(hòu )’，这就是文化生(shēng )根的(✍)声音。”在邵(shào )菲看来，若能帮助年轻人找(💊)到价值和归属感，这个城市才能留住他(🛳)们的心。

　　“文化特派员不能只做‘辅导员’，更要成为‘营销官(🚆)’。”一直以来，邵菲将品牌思维贯穿始终(🕴)，以小而美(měi )、精而潮的活动设(shè )计，让(🍚)文化实现“全龄段”覆盖，并(bìng )从社区走向(🔲)全国。

　　上周国际金价(jià )累计下跌超(🕴)1%

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难(🎒)再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。