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　　坚持运动的人骨骼、关(guān )节都会比从(📆)不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环(🥫)，加(jiā )强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐(🔫)(qí )。随着骨形态结(jié )构的良好变化，骨的抗折、抗弯(🥪)、抗压缩等骨骼强(qiáng )度方面的能力大(dà )幅提高。

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　(🛺)　“当时我便说，‘您放心，孩子(zǐ )的求学路我们来帮(🔟)助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小(🦕)女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生，现在已经(💑)是一名教(jiāo )师。”高煜感(🕊)慨(kǎi )中透出欣慰。

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧(jù(💕) )院 供图

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　　朱超敬并不(📪)是很在意学生们(men )进步有多大，有多快。在她看来，孩子(🥝)们能在每周一的下午，尽情(qíng )享受音乐带来的(de )欢乐(👏)，才是最重要的。

　　假期里，你有没有赖床(chuáng )、玩手(🛶)机？中医(yī )认为，“久卧(🤦)伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血(xuè(😈) )。

　　据昆明边检站统计，“五一”期间，中国内地旅客从(🔧)昆明机(jī )场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的(🏅)地(dì )排名依次是泰国(guó )、马来西亚、新加坡。

　　(🎫)在上海地铁虹桥站车站(zhàn )站长高煜心中，一代又一(🐔)代的劳动者都有自己(👢)的使命。