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　　立夏节气 合理运动不过量(🍲)

　　隆德县有“中国(guó )书法之乡”“中国民(mín )间文化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非遗代(dài )表性项目，民间绘画(huà )、剪纸、刺绣等11项自(zì )治区级非遗代表性项目，是非物质文化遗产大县。

　　杨梅是一种土生土长的“国货”，从(💘)东南沿海到云贵高(gāo )原，都可以看到杨梅(méi )的身影。不过要说产杨梅的大省，浙江首屈一指。这里多山地丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营(yíng )造了极佳的环境，像(xiàng )宁波余姚、台州仙居(jū )等地的杨梅都久负盛名。

　　在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快的非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱(✌)海，品(pǐn )一品流传千年的白族(zú )三道茶。本地乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项(xiàng )，其他材料随心搭配(pèi )，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些“黑暗料理”，但(dàn )这是云南普洱茶最早(zǎo )的饮用方式，诸味俱(jù )全(🐵)，回味无穷。

　　天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？

　　朱子锋在本次赛事夺得两枚金牌，并获评(píng )年度最佳男子运动员(yuán )。他赛后表示，在“水立方”作战意义特殊，推动他克服伤病影响，在主场有上佳表现。

　　中国工程院院士(shì ) 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗(hàn )，汗为心之液，出汗过多(❗)了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦(fán )躁、心神不安，影响(xiǎng )睡眠，甚至产生了焦(jiāo )虑等情绪问题，这些(xiē )都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。

　　墓志显示，墓(mù )主人麴庆祖籍陇西，历经北齐至隋代，终(zhōng )老于相州(今安阳)，享年72岁。学界推测其可能为(🕑)麴氏高昌王族后裔。

　　“没想到在景区就(jiù )能免费体验地道的非(fēi )遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅(guō )开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一(yī )暖锅”之称的非遗美食——隆德暖锅。