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　　“DNA甲基化(👃)年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人(rén )体(tǐ )DNA的(de )甲(jiǎ )基(jī )化(huà )水(🏋)平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗(📼)传时钟”。因此，运(😖)动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动(🦒)确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　没有谁比青年更愿意、更(🙌)善于创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击队，自主(🚦)研发的“天枢”大模型，已(yǐ )成(chéng )为(wéi )化(huà )工(gōng )领域“创新风向标”；平(🔗)均年龄28岁的中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型(🌦)，让航班预测准(🍺)确率提升40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节(🔩)省超亿元成本。从基础研究到应用转化，创新力十足的青年，正在挑(😒)大梁、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气(qì(⏰) )神(shén )，正(zhèng )化(huà )为(wéi )源源不断的朝气锐气，展现在时代进步发展的(🛵)方方面面。

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果(🔙)胶茶”主导产业(🎳)达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等(🎟)景区景点开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境始(🥌)终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成(chéng )为(wéi )“靓(liàng )丽(lì(🦓) )名(míng )片(piàn )”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸(🏻)发，各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福；(🤮)城乡面貌焕然(🍌)一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　(⛽)　中共西盟县委副书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎(🐐)样(yàng )说(shuō )，阿(ā )佤(wǎ )人(rén )民怎样做”的铮铮誓言，在西(🐐)盟融入血液、代代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一样“各族(👻)人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　很多人锻(🥫)炼后都会觉得(🔹)呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为(🍽)运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(rén )产(chǎn )生(shēng )快(kuài )感(🔷)(gǎn )。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响(🤸)。英国一项长达(🎊)10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随(👂)着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能(🔊)力下降。

　　工(🧐)人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)