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　　(⛓)黄卓表示，5月夏收粮油作物进入产量形成(🚿)关键期，夏收自西南向北(běi )陆续展开。东北(👧)地区大面积春播。

　　A：“哥，我最近刚开了(🚀)家装修公司，能(néng )不能‘分享’点客户信(♊)息给我？”

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾(zāi )区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确(🤡)(què )有消费者在收到货后申请仅退款，联系(🏟)买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提(❤)供了仅(jǐn )退款服务。太原师范学院经济与(🔏)管理学(xué )院教授安祥生表示，当前“仅退款(⭕)”在(zài )不同电商中发生的概率也有差别，一(🈯)些(xiē )低价商品多的平台情况更严重一些。早(zǎo )期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景(📳)缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申(🐥)请仅退款，这就容易导致“仅退款(kuǎn )”规则的(🚓)滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当(🐟)竞争暂行规定》明确禁止(zhǐ )平台不合理限(🔻)制商家的行为，这一政策(cè )的实施推动了(🌍)各平台对“仅退款”规则(zé )的调整。

　　上述分析师认为，若全球(qiú )经济复苏带动工业需求进一(👭)步释放，白(bái )银或延续补涨行情；铂金则(🙄)需关注汽车催化剂需(xū )求及供应端修复(⏱)进展。投资者可结合金(jīn )银比等指标，动态(🚳)调整贵金属组合，平(píng )衡避险与收益目标(💳)。

　　所以，加肉减(jiǎn )饭的策略，并不能降低(🤣)总热量摄入。你(nǐ )少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的(de )糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖(🎲)(pàng )。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌(💱)群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　-轻体(🤕)力活(huó )动男生大约需300克粮食，但如果经常(😣)锻炼(liàn )，或者正在增肌，还需要加量。

　　如(🤳)(rú )果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大(🚮)(dà )米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙(cāo )米中含有(🔣)比精白米多几倍的γ-氨基丁酸(suān )和B族维(🐭)生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释(🤾)放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而(ér )不(📫)是合成脂肪。

　　什么是仅退款？“仅退款(🔙)”服务是指消费者在电商平台购(gòu )物过程(🈶)中，如遇商品质量问题、与描述(shù )不符等(📖)情况，在符合平台相关政策的情(qíng )况下，可以向卖家(🖇)提出仅退款不退货的(de )一种售后服务。