悬赏 电影

　　(🍵)哪些人不适合长(zhǎng )跑

　　近期有发热、感冒、感染(🗳)等身体不适(shì )症状的人，也应避免长跑。当人的免疫(yì(🛑) )力和体力处于较低水平时，长跑可能会(huì )加重病情，甚(🚇)至引发病毒性心肌炎。这类人群可在病情恢复后再运(🔲)动。

　　为应对(duì )返程客流高峰(👋)，南铁采取动车重联运行(háng )、加开夜间高铁等方式增(🏺)加运输能力，5日计划在南昌西至长沙南、赣州西至杭(🖖)州东(dōng )等长途方向，以及南昌西至新余北、萍(píng )乡北(🤦)至福州等中短途方向加开旅客列车(chē )272列，其中夜间高(🗿)铁82列，充分保障旅客五一假(jiǎ )期返程需求。

　　以文塑(🚁)旅 各民族文化(huà )交融互鉴

　　(🗽)当地时间4月29日，南非副(🆕)总(zǒng )统马沙蒂莱(左二)在比勒陀(🔝)利亚参加二十(shí )国集团(G20)智库论坛非洲高级别对话时(👽)接受媒体(tǐ )采访。中新社记者 孙翔 摄

　　常年立夏(xià(😈) )期间，暖空气逐步占据优势，气温上行(háng )是大势所趋。未(🌱)来五天，虽然冷空气较为活(huó )跃，但全国大部地区气温(🏙)会在波动中上(shàng )升。除东北地区(⛲)外，大部地区气温以偏(🗣)(piān )高为主，其中，海南不少地方还(🔕)将出现35℃及以上的高温天气，热力十足。

　　虽然(rán )长(🧜)跑和马拉松都属于耐力运动，但两者(zhě )有显著的不同(🔮)。从距离上看，马拉松的(de )标准距离为42.195公里，而长跑一般是(🍎)指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战(zhà(🥫)n )，要求跑者在数小时内保持稳定的运动(dòng )状态，需要更(➿)高的耐力储备和体力支持。相对(🍖)于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑(pǎo )者的体能要求较(🚞)低。所以，能长跑并不(bú )意味着能跑马拉松。

　　在充满(🚡)闽南风(fēng )情的古厝街巷里拍一组美美的“娘惹”照，坐在(💈)百年榕树下的咖啡馆品尝独特的南(nán )洋咖啡，步入沿(☝)街市集寻一份侨乡风味(wèi )美食……行走在梧林，只见(😫)天南海北的游客熙熙攘攘，沉浸(💟)式感受娘惹文化风潮，体验文化交融的魅力。

　　常年(🍛)立夏期(qī )间，暖空气逐步占据优势，气温上行是(shì )大势(🐄)所趋。未来五天，虽然冷空气较为活跃(yuè )，但全国大部地(😷)区气温会在波动中上升(shēng )。除东北地区外，大部地区气(🌝)温以偏高(gāo )为主，其中，海南不少地方还将出现35℃及以(❓)上的高温天气，热力十足。

　　为(🎄)解决(jué )梧林“白天热闹、夜晚冷清”的留客难(nán )题，晋江(📩)还积极探索文旅破圈之法。经(jīng )过一年的创作、排练(🍩)，一部讲述“侨批”故(gù )事的主题融合情景剧《侨批往事》日(🐔)前(qián )在梧林正式首演。剧中融合了高甲戏、南音、掌(🕚)中木偶等非遗元素，既保留传统艺术的韵味，又以年轻(✈)化的表达方式吸引(yǐn )游客，也带(🔛)动了更多人走进梧林、看见(jiàn )侨批、触摸晋江。