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　　剧烈震荡下，部(bù )分(fèn )投(tóu )资(zī )者(zhě )转(zhuǎn )向白(🙁)银、铂金等贵金(🆓)属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年(🎿)新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　在黄金震荡调(🎑)整的背景下，白银(🛃)、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年(🏖)内涨幅约15%；铂金(🥣)价格回升(shēng )至(zhì )996美(měi )元(yuán )上(shàng )方(fāng )，较年初上涨约10%。

　　特别说明，吃够(🏁)主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值(🍚)很低的淀粉食品。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发现网购(🐋)商品存在问题且(🐹)退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自身权(🌲)益，同时警告不良(🉐)(liáng )商(shāng )家(jiā )如(rú )果(guǒ )商(shāng )品出现问题有可能货款两空。但在具体执行(😒)过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不给(📈)商家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等，形成(⌚)了大量的规则漏(👍)洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅(🔪)(jǐn )退(tuì )款(kuǎn )”规(guī(🔧) )则(zé )变得“寸步难行”。

　　机场巴士方面，提前筹措保障运力，并外协车辆(🐞)作为补充，做好机场兜底运输保障。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也(✏)是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到(🕷)学界的广泛认可(🏢)。同时，失眠和睡眠不足会引起白(bái )天(tiān )精(jīng )力(lì )不(bú(🌗) )足(zú )，运动意愿下(🏀)降，进一步促进肥胖。

　　如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原(🔁)因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因(🐏)缺乏碳水化合物(⏬)而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无(🔗)糖无油的主食吃(🍌)够。