sis001第一会所

　　“一夕不卧，百日不(bú )复”，意思是如果一晚(🕥)上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤(💖)100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天(tiā(🛴)n )多睡会(huì )儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(hào )气血，中医讲(🦈)“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量(✴)，还有你的气血。此外，熬夜看(kàn )手机还容易诱发青光眼。

　　朱超敬和上(💗)三清(qīng )小学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校(🔛)的音乐(lè )老师梁彦鹏购买(😥)了一架电子琴需要调试，辗转找到了(le )朱超敬(🏃)。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八(bā )段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦(🔲)中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血(🥨)，改善(shàn )倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　5月1日，长江海(hǎi )事部门工作人员(🐌)在长江重庆段保障群众水上出(chū )行安全。长(👓)江海事局供图

　　现在，每(🍍)周一次的音乐(lè )课，成了朱老师和孩子们的(🏰)双向奔赴。朱超敬(jìng )说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。

　　“我来(🌗)成都快5年了，切实感受到成都是一(yī )座生活(🍡)和商业均衡发展的城市。”成(♟)都日本商(shāng )工俱乐部会长岩间征人表示，成(🐟)都除了拥有传(chuán )统的制造业，还具备高科技(😅)产业基地、商业贸易物流(💠)(liú )中心以及综合交通枢纽等，“我希望通过这(🔺)一(yī )系列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以(yǐ )及成都市的美好(🌞)。”