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　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年(📐)预计交(jiāo )付12艘(💯)。”大连中远海运重工有限公司物资部(bù )副(fù )经理刘宇介绍(shào )说，得益于海关的支持，企业在(🕡)加工贸易手(shǒ(🗳)u )册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推(tuī )动了整体建(🌅)造效率的提升(😡)。

　　在正常吃主食的基础上，提(tí )高膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比(🌒)，和很少蔬菜、(🍗)大量煎炸食品和高脂肪高糖食(shí )物的西式餐食相(xiàng )比，吃传统淀粉主食、(🚺)纳入全谷杂粮(🦑)的主食(shí )、含(🥧)有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　特别(bié )说明，吃够主食，绝不(💧)意味着可以随(🕹)心所欲地吃甜食、吃油(yóu )炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　最后，少吃主食(shí )影(🤫)响睡眠本身，也(⤵)是促进发胖的可能原因之(zhī )一。失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的关联已经得到(📔)学界的广泛认(✴)可(kě )。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下(xià )降，进一步促进肥胖。

　　对(🔝)此，李鸣涛建议(🌲)，一方面，要(yào )出台规范措施对不合理的平台规则进行限制，如可要求平台(tái )规则调整要按(🎡)照相关法规向(🎖)平台生态多主体(tǐ )进行公示，保障(zhàng )规则的公平性。也可引入社会化机制对(✝)平台(tái )规则开(👀)展第三方评估等，同时引入社会化治理措施，发挥行(háng )业自律、社会监督机制的作用。另一(🥦)方面，加强对建(🛫)设良性(xìng )健康电商平台生态的引导，鼓励平台主动投入加大技术、数(shù )据、资源等方面(🌟)的赋能服务，让(🌂)平台贡献更(gèng )多的社会经济价(jià )值。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温(wē(😼)n )高光足，土壤墒(🍕)情总体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗(miáo )。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水(🤼)和农业生产(chǎ(🍴)n )用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东(dōng )部部分地区因降水持续偏(🎻)少，对春玉米等(❇)足(zú )墒播种不利；东(dōng )北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西(🎂)部和南部、辽(🕉)宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略(luè )有推迟。