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　　(👨)虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经有多项研究证实(🥟)，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(🐥)。

　(📿)　此前，随着国内电商平台进(jìn )入激烈的存量竞(jìng )争阶段，各大平(píng )台陆(🏗)续(🌚)推出“仅(jǐn )退款”服务，旨(zhǐ )在提升消费者购(gòu )物体验、保障消(xiāo )费者权益(📹)。但在实施过程中，这项措施却引发了诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅(🚶)退款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公平，释(🎦)放(👤)消费活力，促进(jìn )平台经济健康发(fā )展。

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　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规(🏄)渠(🥩)道选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号(⛽)、(🌙)执(zhí )行标准、使用说(shuō )明书、产品质量(liàng )检验合格证明等(děng )信息，自觉(🧚)抵制(zhì )“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志(🕉)和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教(🕟)消(🙃)费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗(àn )为劣；二闻：(✉)清(🌞)(qīng )香纯正为宜，烟(yān )、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软(🏛)为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄(🧣)或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

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