天堂2 透视镜

　　保护我(🍓)们的健康 你“踩雷”了吗？(📒)

　　作为中国东北地(🍚)区唯一的邮轮母港，大连正吸引越来越多中外(😘)游客的目光，不仅入境游态势火热，出境游(yóu )市场同样呈现(xiàn )出繁荣(😪)景(jǐng )象。

　　玉米采摘(zhāi )工人：首(shǒu )先体力活(❤)(huó )没那么重，如果人工背，大概要五六十斤，这样(🤑)我们就不用背了，采摘就(✈)行了。快很多，轻松很多(📪)，干得很开心。

　　中国工程院院士、全国中医(🗜)运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限(xiàn )，简单的公式(shì )是，上限(xiàn )是220减去(👽)年(nián )龄，再乘(chéng )以60%，达到(dào )这种心率才起到锻炼(📰)的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

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　　(📗)中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳—(🧣)—绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百(bǎi )合20克，加(jiā )上陈皮10克(kè )共同来(🐏)煮(zhǔ )。提前把(bǎ )绿豆泡一个小时，泡松软和百合(🥃)、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花(😞)、冰糖，这种老少咸宜。

　(🎦)　华北豹是2012年被列入(🌯)世界自然保护联盟濒危物种红色名录的珍稀(🍓)动物，更是中国特有的豹亚种，曾广泛分布于华北(běi )地区的山地森林生态系(xì )统。人类(lèi )活动导致(zhì )华北豹栖(qī )息(🧛)地丧失(shī )，其种群数量急剧下降，现存个体仅零(😝)散分布于北京、河北、山西等地。