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　　在百果之(zhī )中，樱桃总是(shì )以(🚼)其娇小玲珑的(🌑)身(shēn )姿和鲜艳欲滴(dī )的色彩，率(🎡)先(xiān )点亮初夏的果(guǒ )盘。樱桃的成熟期短，从仲春开花到夏初时(🎸)节就可以结果。在古代，樱桃是经(⏱)历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种吸引力可想而知。现(👫)在包括苏州在内的江南地区，依(🧡)然有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱(yīng )桃就是树三鲜(xiān )的第一鲜。

　　(🖊)立(lì )夏以后，天(💮)气(qì )渐热，运动需(xū )适当，不可剧(🚝)(jù )烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动(📪)，时间不宜超过1小时。‍除此之外(🐜)，夏季运动健身还要注意什么？

　　杨国权进行剪纸创作。石羽(🏊)佳 摄

　　中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。天气热，喝一(yī )点冰镇啤酒不是不(bú )可以，但(🛡)是不(bú )能大量(🧣)喝，不(bú )能经常喝，尤(yóu )其大量喝(🐦)对人是有伤害的。啤酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒(🌐)后往往口腔更干，浑身有热乎乎(🏉)的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以(🥒)长期大量饮用冰镇啤(pí )酒对人是有害(hài )的。

　　强化(huà )需求导向

　　“未(wèi )来，我们将继(jì )续打(👅)磨剧目，让西南(👄)联大精(jīng )神‘走得更远’。”沈建(🍭)鑫说。(完)　　位于金边的柬埔寨国立理工学院有一座7层的现(💼)代化教学楼，澜湄职业教育培训(🐕)中心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采访时招生考试正在(🎶)进行，教学楼(lóu )里聚集着不少(shǎo )学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉(jí )特·雷乌特说(shuō )：“学生们都(🚂)(dōu )知道这里教(🐋)学(xué )质量高，就业有保障，近年来(🚝)我们的招生规模屡创新高。”

　　连日来，位于六盘山西麓的千年(💉)古县——宁夏固原市隆德县游(🥋)人如织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。

　　隆德县有“中国书法(fǎ(👣) )之乡”“中国(guó )民间文化艺术之乡”“中国现代(dài )民间绘画画乡(xiāng )”“中国社火(huǒ )文化之乡”之(zhī )称，拥有杨氏泥塑、高(😛)台马社火、魏氏砖雕3项国家级(👽)非遗代表性项目，民间绘画、剪纸、刺绣等11项自治区级非遗代(🕵)表性项目，是非物质文化遗产大(🐩)县。

　　立夏“养心”作息要规律