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　　严致远推荐了(😪)一套缓(huǎn )解颈椎不适(💰)的推拿方法：患者端(🛄)坐，操(cāo )作者在其身后(〽)。首先，操作者用手部虎口(kǒu )握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者(zhě )颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双(shuāng )手放在(🙈)患者肩部，把肩部肌肉(😞)缓缓向上提(tí )起，重复(🥖)该动作5到10次。最后，操作(🤲)者双(shuāng )手手掌对撑，小(🙇)指和无名指弯曲，食指(🛶)及(jí )中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(cì )左右。要注意的是，操作时的力量以患者(zhě )感到舒适为宜。

　　在贵州贵阳，假期期间，又名“红飘带”的贵州长征文化数(shù )字艺术馆，迎来各地游客。作为(🦗)长征国家(jiā )文化公园(😸)贵州段重点项目，“红飘(🎯)带”运用AI虚拟交互、全(🦄)息影像等手段，数字化(⛪)(huà )再现长征之路，为游(⏭)客打造了身临其境(jìng )的沉浸式体验。

　　在贵州贵阳，假期期(qī )间，又名“红飘带”的贵州长征文化数字艺术馆，迎来各地游客。作为长征国家(jiā )文化公园贵州段重点项目，“红飘带”运(yùn )用AI虚拟交互(😙)、全息影像等手段，数(🌵)字化(huà )再现长征之路(🦐)，为游客打造了身临其(📰)境的(de )沉浸式体验。

　　(🔌)同时，全市纪检监察(chá(🍚) )机关以查办案件为抓手，建立健全问题线(xiàn )索收集排查、交办督办等工作机制，查处吃拿卡要、暗箱操作等损害营商环境作(zuò )风和腐败问题932件，批评教育和处理1179人，其(qí )中给予党纪政务处(🏷)分677人。做实查办案件(jià(🤶)n )“后半篇文章”，全市公开(✏)通报曝光80起破(pò )坏营(😛)商环境典型案例，持续(👎)优化营商环(huán )境，为民(🐡)营经济高质量发展清障护航。

　　在河南漯河神州鸟园，一场非遗八大(dà )花火绚烂开演。演出沉浸式还原了开元五(wǔ )年，杜甫和父母寄居郾城，经历百姓打铁(tiě )花共庆开(♊)元盛世的场景。武术、(🕠)舞蹈、花火结合，打铁(🐬)花、风火轮、火壶、(🙋)喷火(huǒ )、飞天凤凰等(🚼)八大非遗花火依次上(🕹)演，璀璨绚丽的花火呈(💸)现出“铁树银花落、万(wàn )点星辰开”的景象。