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　　2024年(nián )10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到(❄)大家时，很多孩子都掉了眼泪(lèi )。这份被需要、被珍(📏)惜的感觉，正是(⛵)她一直坚持的最大动力。

　　“当时我便说(shuō )，‘您放(🤥)心，孩子的(de )求学路我们来帮助’！就这样，这条路我们(🚏)帮助小女孩走(♍)了11年。这个小女孩后来(lái )成为复旦大学首位盲(máng )人(🎬)研究生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　2 坚持运动(🧑)的人，肌肉质量更好

　　来源：央视新闻客户端(🤶)　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经(jīng )典粤剧《南唐李后主(zhǔ )》5月(🍍)2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五(📨)一”经典演出专(🙃)场的序(xù )幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏(🔮)院登场。

　　勐啊口岸是普洱市(shì )与缅甸之间通关流量(liàng )最大的(✖)口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同(🌂)比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈(hā )尼族彝族自治州石屏县异(📟)龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(😢)色的(de )花朵如云(✒)似霞，将湖(hú )畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(🐮)曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海(hǎi )成市民游客打卡的网红地。图(🐫)为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄(🏽)(shè )

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　2025年4月，南方医科大学公共(📟)卫生学院的研究(jiū )人员在《美国心脏协(xié )会杂志》上(👄)发表的一(yī )篇(⬅)研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成(⏺)指南(nán )推荐的运动量(每周150-300 分(fèn )钟中等强度运动)，在降低全因、心(🌊)血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有(yǒu )相(🔶)似的效果。