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　　心脏是全身血液循(💆)环的中心，肺是人体重要的呼吸器(qì )官。经常运动可以增强呼吸肌的肌(jī )肉强度(🚓)和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等(📶)，还可以使心脏搏动更(😧)(gèng )加有力和规律，保证心脏泵血的节(jiē )律和效率，减少心血(⬛)管疾病的发作(zuò )。

　　(🛷)中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归(🔲)两味药以5:1的比例组成(💒)，其(qí )中当归补血活血，黄芪益气以生血(xuè )，适用于气血两虚(🍝)的人群。

　　“去年我们主要销售中药材原料，销售额近400万元(🏢)。今年仓(cāng )储中心投用(🎆)后，销售额预计翻番。”杭州临安益丰农业开发有限公司(sī )负(📡)责人余叶敏介绍，仓储(🍼)中心每年还将为村集体带来20万元租金收入，实现企业发展(🚮)与村集(jí )体增收双赢(💈)。

　　心脏是全身血液(yè )循环的中心，肺是人体重要的呼吸(🛥)(xī )器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改(gǎi )善肺的顺应性，增强肺(🔹)功能及肺局(jú )部的抵抗力等，还可以使心脏搏动(dòng )更加有(📖)力和规律，保证心脏泵(❎)血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。

　　5 爱吃生冷食(📭)(shí )物

　　本届神鱼节(🔎)，举行万人捉神(shén )鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑(zhù )文化桥梁(📃) 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全(quán )国钓鱼大奖赛等18项特色活动。

　　5月(🙋)3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风(fēng )情。当日，云南省临沧市沧(🤦)源佤族自治县举行2025年(🍧)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(yì )术游演，展示(🎳)当地传统文化和多彩(😝)(cǎi )民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄