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　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差(📦)不多是每餐吃浅(💚)浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加(jiā )量。

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　　有利(lì )于预防失眠？

　　第三方面，少吃主食不等于能有(🎫)效控糖。

　　你看(🎑)了一下身边的手机，又是凌晨(chén )的 3 点。你已经连续 2 个礼(✍)拜(bài )都在这个(gè(🧦) )时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　4月25日，在大连湾临港(⚾)装备制造区中远海运重工码头泊(bó )位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进(jìn )行最后涂装，即(🗓)将于5月进(jìn )入出口交付环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持(⛄)续刷新我国交付(💱)世界最大多用途纸浆(jiāng )运输船数量纪录。

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　　今年(nián )，她接连策划了几场城市青春品(⛹)牌活动，宠物音乐(🏞)节上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；咖啡音乐(lè )节(🥟)中，年轻人盘坐街头，享受松弛(chí )感十足的民谣之夜。

　　记者所在的银(🉐)狐洞地下暗河最(🐍)深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘(lí )米，为了保证游客游览安全和保护(⏯)(hù )溶洞，景区采取了多种措(cuò )施。