一面亲一面膜下的视频

　　新华社记者黄河 刘恺 江宥林

　(🤞)　如果你的胆固醇偏高(gāo )，可以试试吃杏仁。杏仁(✍)中含有杏(xìng )仁油，它是一种优质脂肪，是不(😸)饱和脂(🕘)(zhī )肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时(shí )，杏仁(🏂)还有防止高血压、高血脂以及软(ruǎn )化血管的作用，可以降低低(😉)密度脂蛋白和血清中胆固醇的水平。但注意不(bú(🛥) )可过量食用哦~

　　50岁以上：该年龄段内人体机(🎣)能衰退，尤其是(shì )女性骨质疏松高发。如果你突然(🐳)发(fā )现自己矮了一点，可能正是骨质疏松(🛥)悄(qiāo )悄(🚆)“偷”走你的身高。记得定期筛(shāi )查骨密度、(📠)保持钙质摄入、适当运动哦(ò )。

　　糖尿病前期易被忽视的预(🥗)警信号有哪些？专家介绍，1型糖尿病症状(zhuàng )明显(🛣)，表现为“三多一少”：吃得多、喝得多、尿得多，但(🏬)体(tǐ )重急剧下降(jiàng )；2型糖尿病症状隐匿，极易被(🌉)忽视。有家族病史的人群一定要(yào )定期监测血糖(🏃)。

　　假日期间北方(fāng )地区多冷空气活动(📄)，气温有明显起伏。与常年同期相比，华北和东北地区平均气温偏低1至3℃，其他大部地区接近(jìn )常年同期或偏高，西(🌭)北地区东南部、江汉、江淮和黄淮西部等(děng )地(🌐)的部分地(dì )区较常年同期偏高3至4℃。

　　俄罗斯(📃)外交部副部长安德烈·鲁(lǔ )登科说，习近平主席(🍸)在世界反法西(xī )斯战争胜利80周年和联合(🆙)国成立(❔)80周年之际(jì )访问俄罗斯，表明俄中决心共同反对任何篡改二战历史的企图。“期待两(liǎng )国以此访为契机，为(🙊)共同推进世界多极化和国际关系民主化作(zuò )出(🐗)新的贡献(xiàn )。”