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　　5月1日，长江海事部门工作人员(🚗)在长江重庆段保障群众水上出行安全(🔂)。长江海事局供图

　　朱超敬从小就有一(🔜)个音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村(🐫)的村民们(men )，都认识一(🥄)个(gè )背着电子琴去(qù(🀄) )学习的女孩，那就是朱超敬(jìng )。当时，她带着家里卖(mài )了三头(🔱)猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜(🐅)。

　　建议：戒酒对于恢复身体的平衡(😢)至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　(🏦)中医有一个有名的补血方——当归补(🚘)血汤，由黄芪和当归(⏹)(guī )两味药以5:1的比(bǐ )例组成，其中(zhōng )当归补血(xuè )活血，黄芪益(yì )气以生血，适用于气(👲)血两虚的人群。

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡(🤣)蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养(🤘)丰富，也有补虚的作用。

　　建议：戒酒对(🦎)于恢复身体的平(píng )衡至关重要，建议能(🌾)不喝酒(jiǔ )尽量不喝(🌛)酒。

　　健康运动

　　青年(nián )是常为新的，最具创新热情，最具创新动力。纵观文明(🐝)长河，“自古英雄出少年”，是人类社会的经验总结也是深切期许。

　　如今的李萌，闲(🔼)暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会(🎖)去养老院义务服务。“能做一些力(lì )所能及(🐢)的事情(qíng )，能帮助更多(duō )群众，我觉得(dé )就是劳模(mó )精神在(🕢)群众心(xīn )中最好的诠释。”她说。

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