杨棋涵 7分钟完整

　　一个多小时的路程，朱超敬已经跑了几(🛷)百趟，午饭后，她(🕳)的音乐课开始了。

　　朱超(chāo )敬：他说他在周至，有时间就到西(xī )安来，把东西拿过来，调一下。我(📚)(wǒ )一想，西安这(🤮)么远，他年龄也大，可能过来也不方便。我说，我有时(shí )间回去的话，过去给你调下。

　(🚞)　两张照片分(🏁)别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断(🦏)扫描图。可以看(🙁)出，坚持运动的(🐃)人大腿肌肉含量明显更(gèng )多，皮下脂肪更少；久坐的人与之(zhī )相比，大腿肌肉含(🏸)量明显流失很(🍨)多(duō )，皮下脂肪更多。

　　朱超敬每次(cì )来上课，都会带一些糖果分给孩子(zǐ )们，大(⏮)家亲切地称她(🈯)糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋(péng )友。

　　“人工智能是年轻的事业(yè )，也是(⚪)年轻人的事业(🈸)。”4月29日，习(xí )近平总书记在上海考察时勉励年轻(qīng )一代，“要怀爱国之心、立报国之(🛵)(zhī )志、增强国(📷)之能，把个人奋斗同国(guó )家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史的接力棒”。人工智(👧)能成为发展的(🌤)关键变量，新一轮科技革命和产业变(biàn )革给出了历史性机遇。向来得风气(qì )之先、善于把握时(🍢)代机遇的青年(📠)人(rén )，大有可为，当大有作为。

　　坚(jiān )持运动和不运动的人，

　　看似休(xiū )息实则(🌵)伤气血的行为(🌸)

　　9 坚持运动(dòng )的人，更瘦更有气质