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　　判断是否患有颈(😕)椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵(💺)硬及疼痛。如早上起床时感觉脖(bó )子转动不灵活(🏫)，僵硬感明显，稍(shāo )微活动还会伴随(suí )疼痛。二是判(🌌)断(duàn )上肢是否出现酸(suān )麻无力。如果颈椎病变压迫到了(📕)神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(🗂)症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让(💝)你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是(📧)否出现头晕头痛的症(zhèng )状。头晕发生在(zài )突然转(🛸)头、抬头(tóu )或低头时，感觉(jiào )天旋地转，身体(tǐ )站(🗺)立不稳，严重(chóng )时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或(🐁)颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎(♉)问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态(🎻)产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(😧)题。

　　谈及(jí )未来的工作设想(xiǎng )，苗艺璇称，希(xī(🀄) )望借助数字化手(shǒu )段，进一步实现(xiàn )统战精准化(👀)服务(wù )。例如，在“建言献策直通车”中引入大数据分析功能(🍭)，建立成果追踪系统，同时为统战成员绘制履职能(📴)力图谱。“目前已有高校启用智慧统战信息管理平(🏻)台，对党外人士参加组织活动、参政议政情况(kuà(⛪)ng )进行信息挖掘和(hé )分析，还有的建(jiàn )成了党外人(📀)士的(de )成长档案，从一(yī )入职就开始对他(tā )们进行(⛪)跟踪培养。这些技术手段可以大大提升统战工作的效率(🔥)。”

　　游客 张女士：因为对我们这个年龄段来说(🕑)，不像年轻人拼的是颜值，我们就是感受一下民族(🥐)特色。

　　来自北京大学国际法学院的(de )毕业生程(🏆)历表示(shì )，此次招聘会通(tōng )过集中现场面试(shì )的(🎓)形式，使她对(duì )大湾区法律职业(yè )前景有更加清(🛷)晰(xī )的认知。尤其招聘会定向招聘涉外法治人才，是难得(🦉)的精准对接岗位需求的机会。希望未来可以扎根(⭕)湾区，发挥所学所长，成为行业生力军的一员。

　　(🍮)银发列车工作人员 赵华颖：今天(tiān )有很多人过(🥉)来签(qiān )合同，大概有六(liù )七份吧。这个数(shù )还算比(🔩)较多的，像“京藏号”和(hé )“京和号”属于(yú )大团，每个团(🔠)大概500人(👬)。现在叔叔阿姨也比较着急报名，今天都过来签合(🐘)同了。