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　　在(zài )门诊，我也(🤺)(yě )经常遇到热爱跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗？”下面就(🥂)(jiù )从安全的角度出发，先来说说哪些人不适合长跑。也有(🖇)的人(🎣)经常跑个5公里(lǐ )或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能长跑(💖)就能跑马拉松吗？

　　有严重膝(xī )关节炎或有急性关节损(⭐)伤的人。人跑步时，关节承受较大的冲(chōng )击，会加剧(jù )关节损伤(🥤)。例如，膝关节半月板损伤患者在长跑过程中，病变(biàn )部位会反(📑)复受到刺激，这会阻碍病情恢复，甚至加重病情。

　　此后(💕)，马(mǎ(😫) )进与团队被调至首都墨西哥城，先后带队参加2008年北京奥(🎡)运会、2009年罗马世锦(jǐn )赛等国际赛事，成绩优异。

　　另据台湾(🗃)“中央社”援引美国(guó )有线电视新(xīn )闻CNN民调，特朗普第二次就职(🍢)总统百日支持度仅41%，为70年来历任总(zǒng )统同期最低(dī )。

　　面对(👈)挑战，马进十分乐观。语言沟通不畅，就通过肢体(tǐ )动作交(🔭)流；(🌉)训练习惯不同，就根据情况灵活调整计划。工作之(zhī )余，她(👕)还常(cháng )与当地朋友共聚小叙。“一切都充满未知，每天都在接触(🎎)新东(dōng )西。”她说(shuō )。

　　2012年底，为表彰马进为两国体育文化交流(🐨)所作贡献，墨西(xī )哥政府授予(yǔ )其“阿兹特克雄鹰勋章”。这(👮)是墨(🚑)西哥政府向外国人授予的最(zuì )高荣誉，马进也是获此荣(✡)誉的(💙)中国体育第一人。

　　图为5月5日，江西南昌(chāng )站，旅客从站(💟)台上走过。刘力鑫 摄

　　南平还推出多元文旅活(huó )动。“五一(yī(🦈) )”文旅畅游周以“心归山水，静品武夷”为主题，举办百场活(huó )动。邵(🧙)武悦(yuè )旅拾光·非遗之夜，打铁花、火壶表演搭配7D光影(⛎)秀，传(🆖)统技艺(yì )与现代科技碰撞出绚丽火花；建阳莒口镇寒(🕉)泉精舍文化园借助全息投影、AR互动技术，带游客“穿越”时空与(💜)朱子对话，还联合马伏熹云(yún )湾度假村推(tuī )出“一日游两景”线(🐱)路，融合文化与田园风情。此外，当地推(tuī )出的“茶疗(liáo )养生”项目(🦎)，通过茶叶热敷、茶香冥想等方式，让游客在旅途(tú )中舒(😯)缓身(🍞)心。

　　南平还推出多元文旅活动。“五一”文旅畅游周以“心(😒)(xīn )归山水，静品武夷”为主题，举办百场活动。邵武悦旅拾光·非(🌭)遗之夜，打铁花、火壶表演搭配7D光影秀，传统技艺与现代科技(🍝)碰撞出绚(xuàn )丽火花；建(jiàn )阳莒口镇寒泉精舍文化园借助全(🧗)息投影、AR互动技术，带游客“穿越”时空与朱子对话，还联合(🐛)马伏(🐐)熹云湾度假村推出“一日游两景”线(xiàn )路，融合文化与田园(🈶)风情。此外，当地推出的“茶疗养生”项(xiàng )目，通过茶(chá )叶热敷、茶(🌬)香冥想等方式，让游客在旅途中舒缓身心。