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　　气(🛅)血不(bú )足：夜晚入(rù )睡困难、容(róng )易惊(💃)醒、夜(yè(🍼) )尿多、呼吸沉重。

　　创新无极限，成长不(🥪)设限。青年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材(😁)，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　如果想让这款(💀)汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡(jī )蛋(🎚)，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营(yíng )养丰富，也(yě )有补(🖱)虚的作(zuò )用。

　　很(hěn )多人锻炼后(hòu )都会(👤)觉得呼吸(🤱)更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是(🖌)因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(⛺)产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面(🗿)的影响。英国一项长达10年，针(zhēn )对8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知功能研究发现：随着年龄的(de )增长，有规(guī )律地(🐬)运动锻(duàn )炼可以防止(zhǐ )认知能力下降。

　(🍷)　从入境(🎸)方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍(🚓)旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西亚、泰国、新加坡(🐳)旅客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次，占入境外籍(🥅)旅客总量的72.8%。

　　在人形(xíng )机器人还是“冷门赛道”时，90后冷晓琨和(hé )团队就入局(jú )了，他们克(kè )服研发成本(🔜)(běn )高昂、关键零部件靠进口等难题，咬定(🏈)青山不放(🔂)松，矢志攻克“卡脖子”难题。团队发布的高动(🏂)态人形机器人“夸父”，零部件国产化率达90%以上，把一体(💣)化关节、运控算法等关键技术牢牢掌握在(zài )自己(😬)手中。爱国之心、报国之志提供了强大的精神支(zhī )撑，但只有(yǒu )沉下心、练(liàn )内功，才能(néng )以长期主义赢(🏣)得远大前程。

　　5月3日，姑娘们跳起甩发舞(🏅)展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自(🚹)治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(🚙)化艺术游演，展示当地传统文化和多(duō )彩民族风情(🎺)(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄

　　5 爱吃生冷食物(wù )