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　(🐯)　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已(🎳)经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也(🏫)睡不着。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩(yán )石主要为白云岩等碳(🐸)酸盐岩。它们(men )是由亿万年前海洋生物的壳体堆(🛃)积(jī )到海底，再经过压实、胶结等作用(yòng )逐渐(🔚)形成的。大家了解溶洞奥秘之(zhī )余，还应对溶洞(💗)更加爱惜和保护。

　　黄卓指出，4月，我国春播区(🥀)大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春(chūn )播(👺)作物播种和培育壮苗。其中，南(nán )方地区降雨增多，利于增加库塘蓄(xù(🔘) )水和农业生产用水，早稻育秧移栽(zāi )顺利；山(🌃)西中南部、陕西关中、甘(gān )肃东部部分地区(💂)因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；(⏫)东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、(🤵)吉林西部和南部、辽宁北部等地部分(fèn )土壤(🌃)过湿，整地进程略有推迟。

　　“以前他们总说‘没空’，现在(zài )是问‘(🔣)下次什么时候’，这就是文(wén )化生根的声音。”在(🐝)邵菲看来，若(ruò )能帮助年轻人找到价值和归属(🕷)感，这个城市才能留住他们的心。

　　浙江交通(🐩)集团绍兴管理中心主任 罗国兴：这套智慧管(🕎)理系统，主要是基于视(shì )频的AI分析，能够在5秒钟(🧡)之内自动检(jiǎn )测到路上的异常事件，自动关联路(lù )上的实时路况信(📒)息，同时也在30秒之(zhī )内能够自动生成交通管控(😂)策略以及(jí )应急预案，形成分段分级的联合的(🍉)(de )管控措施。

　　中国国际电子商务中心电商首(🦊)席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争(🌈)造成了一系列的问(wèn )题，比如退货率上升、“羊(🍭)毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑(huá )甚至退网关店现象，消费者(🏯)购物体(tǐ )验下滑，这些都背离了平台出台“仅退(🔈)款”规则的初衷，此次平台对(duì )包括“仅退款”在内(🔩)的规则进行调整优化是平台生态修复的必然(🤓)选择。

　　吃多少主食才算够？

　　当地时间(🔦)(jiān )本周四，英国央行也将公布最新的(de )利率决议(🌌)、会议纪要以及货币政策(cè )报告，市场普遍预计英国央行将降(jiàng )息(🥘)25个基点。瑞典和挪威央行也将作(zuò )出利率决定(🍠)。另外，本周美国网约(yuē )车服务运营商优步、华(⏯)特迪士尼和(hé )丹麦药企诺和诺德等公司都将(🙉)公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月(💇)(yuè )3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公(gōng )布，雇(🚋)佣劳动部前长官金文(📋)洙当选(xuǎn )党内总统候选人，将参加6月3日举行(há(🔊)ng )的第21届韩国总统选举。

　　首先，因为能量供应(👤)不足，身体就会想办(bàn )法“节能”，让你无精打采，减(🕠)少(shǎo )消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会(🥝)感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多(🐒)吃这几口饭，会被(bèi )活跃的身体状态消耗掉，并(🈸)不会变(biàn )成肥肉堆积(🏎)在身上。

　　如果是这(zhè )种情况，建议你思考一(🗿)下有没有以(yǐ )下这个导致失眠的原因：主食(🔏)吃得(dé )太少，特别是晚餐少吃或不吃主食(shí )。