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　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法(fǎ )“节能”，让(🌷)你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己(jǐ )运(yùn )动，运动之后也会感觉特别(👹)疲劳。一(🤳)旦人的精力和体力(lì )改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状(🥄)态消耗(🔰)掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　会议还确定下届金砖(zhuān )国家外长会(🌎)晤将于第八十届联合国大会期间举行，届时将(jiāng )由2026年金砖国家候任主席(👹)国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正式成员和伙伴(👡)国外长(🏉)会在里约(yuē )热内卢举行，中共中央政治局委员、外交部长王毅出(👬)席(xí )。巴(🎖)西外长维埃拉主持，19国外长及高级代表围绕加强全球(qiú )南方合作(🗑)、坚持(🐁)多边主义进行了讨论。

　　内蒙古大学教(jiāo )授郎宝如认为，五一长假，蒙曼(🃏)能够与内蒙古民众一起(qǐ )解(jiě )读历史、传播文化，对于当地文旅的融合(📀)发展有(🚩)很大的(de )提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面(mià(💹)n )对(duì )一(♋)群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青年(nián )群体，如何(🧔)打破传(🏅)统意义上的“送文化下乡”？这是民盟(méng )盟员、浙江杭州萧山区文化馆表(💾)演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是她破局的起(📉)点。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言(yán )也(yě )是有利于(🥝)预防肥(🌀)胖的。

　　一方面，少吃主食不等于能(néng )变瘦。

　　邵菲为青年社群(🖍)举办“乐(🥣)动未来 奏响青春”青(qīng )春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　- 少吃主食不等于能(😰)降低(dī )热量摄入