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　　马建(🐾)岭表示(shì )，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家(🐴)(jiā )吃一些(xiē )温热升发之品，比如韭菜(❓)、香椿等时令蔬菜。另外，也(yě )可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈(chén )皮山楂(🦃)饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚(🎼)上睡觉的(de )时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚(🤡)上的寒气侵(qīn )袭。也可以多揉揉神阙(🔗)穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴(xué )位，神(shén )阙穴是在(🚸)肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分(🧛)钟，中脘(wǎn )穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的按(àn )摩。　　奥斯卡上(🌴)海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小(xiǎo )长(📤)假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持(chí(🈚) )续释放。上海市市场监管局5日发布的(⛺)数据显示，“两节(jiē )”叠加(jiā )提振了消费，上海线上消费(🥝)诉求活跃，网购和直(zhí )播带货(huò )等热(👴)度延续。

　　马建岭指出，进入立夏之(🐹)后，天气变(biàn )热，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差(🌚)、腹痛烦燥等症(zhèng )状，这就是“苦夏”。“苦(😶)夏”实际上不是一种病，它(tā )只是说身体对炎热的天(😨)气一个不适的状态。通过“苦夏(xià )”来减(🤺)(jiǎn )重的方式是不可取的，因为长期的胃口变差，会(huì(😡) )导致身(shēn )体进入一个“饥荒状态”，新陈(🦔)代谢是降低的，这样既(jì )不容易减重(🕍)，反而会导致营养不良。即使体重暂时有这(zhè )么一个(⛪)下降，但是饮食恢复之后会出现特别(🤼)快的反弹。

　　奥斯卡记者 朱晓颖

　　在讨论现场(🚶)，总书记语重心(xīn )长地说：“不能瞧不(🚗)起产业工人，一定要看实际贡献！我们这(zhè )些年一步一个脚印，真正在添砖加瓦建设中国(👭)特色社会(huì )主义现代化强国大厦的(✴)人，他们都是值得我们尊敬的。”

　　2025中法合作初、中(🌏)级泵道教练员培训班启动仪式。铁西(🎼)区委宣传部供图

　　求同存异是亚洲国家携手共(⏯)进(jìn )的前提要义。亚洲多样性特点突(👴)出，各国大小、贫富、强弱很(hěn )不相同，历史文化传统和社会制度千差万别。尽管安全(quá(⛎)n )利益和诉求多种多样，维护和平、共(🆒)筑安全、促进发展(zhǎn )是每一个亚洲国家的共同追(🌷)求。中方主张求同存异，彰(zhāng )显多元文(😐)明互鉴互容的胸怀，超越了西方安全观中的同(tóng )质(🖌)化倾向。历史上，亚洲以平等协商、互(🍪)谅互让、求同(tóng )存异的(de )方式解决了不少争议问题。各方应从和平共处五项原则(zé )和万(🥟)隆精神中汲取智慧，寻求符合共同利(🙋)益的最大公约(yuē )数，推动更加广泛的安全合作，将亚(🎈)洲国家的多样性、差异性转化为地(🚼)区发展前进的动力。

　　校 对丨李丹 孙(sūn )洁 宋春燕(🚖) 闫田田 梁雅琴

　　来自美国的施压(➿)激发了加拿(ná )大选民(mín )的爱国热情，强硬对待美方威胁的自由党政府支持度迅(xùn )速回(💊)升。

　　这个假期，“自然充电宝”式旅行(🛥)爆火。在众多拥抱自然的选项中，“Z世代”解锁了森林探(😳)秘、海边放松、携宠出游等玩法，用(🚧)松弛感的旅行诠释度假(jiǎ )的意义。随着高铁部分车(🆚)次试点宠物托运服务，越来越(yuè )多人(🍚)携(xié )宠出游。途家平台上，山东青岛、福建晋江等海滨城市(shì )订单增幅“霸榜”，成为“00后”最爱(🥉)的携宠出行目的地(dì )。从背靠崂山、(🎌)面朝大海的树屋，到樱桃采摘、挖沙赶(gǎn )海，采摘、(🎞)玩水类体验受欢迎程度高。