在教学楼里和学长

　　1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女(🈲)子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚(📦)加入时传祥所三八女子(zǐ )班时只(👔)有20岁。上(shàng )班第一天，有人(rén )笑着问(🗻)她：“干得了这又脏又累的活吗？(🗂)”她不假思索地说：“能！”“当时的班长(🏜)给我讲了一个故(gù )事：有一次，某(mǒu )胡同的公厕下水(shuǐ )管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的(🌔)污水掏了出来。我听完后特别震惊(🖖)。”李(lǐ )萌回忆。

　　近(jìn )日，云南省红(🌓)河(hé )哈尼族彝族自治州石屏县异(📗)龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一(🚅)团团、一簇簇粉色的花朵如云似(📩)霞，将(jiāng )湖畔装点成一片(piàn )浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔(⤵)竞相绽放的神黄豆花吸引(yǐn )市民(♎)游客打卡拍(pāi )照。徐俊 摄　　奥(🥟)斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普(🐩)洱市西盟佤族自治县成立60周年庆(😂)祝大会30日举行。身着盛装的各族(zú(🎍) )民众欢聚一堂、载歌载舞，共同(tóng )庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤(🔚)族自治县成立60周年表达祝(zhù )贺。

　(🤒)　为传承(chéng )中华优秀传统文(wén )化(⏸)，培育和践行社会主义核心价值观(🛒)，五粮液携手中央广播电视总台，于(😡)4月28日联合举办大型文化节目(mù )《礼(😣)仪中国》开(kāi )机启动仪式暨五(wǔ )粮液新品发布会(huì )。活动期间，五粮液部分新品将同步登陆总台“央央好物”电商平台及五粮液官方(🤯)旗舰店，开启线上(shàng )首发，打造“品(pǐ(⛔)n )牌传播+销售转化(huà )”一体化营销新(🌌)模式，进一步深化双方战略合作成(💊)果。

　　吃饭时，脾胃需要消化食物(🎎)，如果此时盯(dīng )着视频看，气血(xuè )就(🔪)需要濡养眼睛(jīng )，脾胃所需的气(qì(🧙) )血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议(🎻)做到(dào )：“起居有常、饮食有节、(📏)运动(dòng )有度、情志有衡”。做好这“三(🍫)个一”，帮你把气血补回来↓↓

　　(😬)梦想无远弗届，时代广阔无垠。身处(🤴)强国建设、民族复兴的关键(jiàn )时(😔)期，吃劲的时(shí )候，也正是青年人大(🛩)显身手的时候。

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住(zhù )的是茅草房，交(jiāo )通不便、饮水困(kùn )难，随着时代发(🍏)展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了(👋)瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近(🗞)年来，每年都会带家人外(wài )出旅游(🚀)。

　　“我的家乡五峰交(jiāo )通不便，出(✉)行比较困难。于是我决定免费帮乡(🍧)亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎(⏩)带物资10万余件，服务了山里8000多名村(🧞)民。

　　人到了一定年龄肌肉开始(🥓)(shǐ )流失，到了老年(nián )明显运动能力(👺)下(xià )降，腿脚不利索，而坚持运动的(💍)人则肌肉状态更好。曾有运动专家(🚳)分享了“坚持运动的人和不从不运(yùn )动的人”大腿肌(jī )肉扫描图。