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　　以下10类食物含有较多对(duì )抗慢性炎症(💩)的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不(👴)必勉强，胃(wèi )不(bú )好的人可(🐖)以急火快炒，抗炎效果同样不错：

　　高原(🥄)重载水泥混凝土(tǔ )路(lù )面寿命短——这是(🛣)工程界的世界难题。为了攻(🍍)克这个难题，田波和团(tuán )队长期深入重载运(🚩)输地区，通过技术革新，成功解决了工程难题。这项(xiàng )研究成果可以让道(☝)路、机场等基础设施寿命延长至50年，维修次(🚯)数显著(zhe )减(jiǎn )少，获得2018年国家(💈)科技进步奖。

　　过去种地全凭经验，现在则(🦆)有智能(néng )终(zhōng )端掌舵。当地与中科院联合研发的遥感测土配方系统，可(🚠)以将土地中(zhōng )的氮、磷、钾含量等数据实(🌉)时传输至农机终端，实现“一田一策”变量(liàng )播种施肥，再搭配农机的智能(🔲)气吹装置，将化肥利用率提升至新高度(dù )。

　(🉑)　自称“创二代”的青年民建(🔞)会员、衢州市新生代企业家联谊会常(cháng )务(👦)(wù )副会长詹奇，则在今年“五一”假期一直忙着接待到访客商。

　　辽(liáo )宁(🌥)省阜新市的李女士因常在某拆卡直播间消(🕎)费，发现老用户购卡单价(jià )竟(jìng )比新用户高40元。“商家吃定老用户不会轻(⏯)易离开，但失去信任后，谁(shuí )还(hái )愿意买单？(😢)”她愤然“脱粉”。

　　促炎选择(⏬)：升糖指数高的精制碳(tàn )水(shuǐ )，尤其是糯米(🥜)团、油条、油饼、炸糕等。