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　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　虽然有关营养素(sù )与失眠之间关系的研究(♈)结果不一，但碳水化合(😛)物与入睡(shuì )速度、睡(🤤)眠时间、睡眠连续性(👢)和睡眠阶段之间有关(🔻)，已(yǐ )经有多(duō )项研究(🐩)证实。[1]

　　在实物金消(👦)费方面，虽然整体实物金(jīn )消费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄(huáng )金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下(xià )降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及(jí(🥜) )金币消费量却达到138.018吨(🏖)，同比增长29.81%。

　　其次，因(🦁)为要维(wéi )持血糖(táng )稳(🤬)定，身体代谢压力增大(🏎)，就会想办法拆东墙补(🎫)西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素(sù )和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你(nǐ )感觉疲劳。

　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年(nián )预计交付12艘。”大连(🔤)中远海运重工有限公(🏬)司物资部副经(jīng )理刘(🥪)宇(yǔ )介绍说，得益于海(⛹)关的支持，企业在加工(🙃)贸易手册备案(àn )、增(😾)项变更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动(dòng )了整体建造效率的提升。

　　黄金交易拥挤了吗？