柳濑早纪

　　各国外长强(qiáng )烈谴责任何恐怖(bù )主义行为，重申(shēn )致力于打击(jī )一切形式和表现(xiàn )的恐怖(👔)主义，敦(dūn )促确保对恐怖(🥁)主义(📿)零容忍，并拒绝在反恐问(🤲)题上(💮)采取双重标准。

　　发言(🥤)人说(🛠)，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往来和投资(zī )气氛，从而(ér )困扰(rǎo )香港经济的(de )短期前景。尽管(guǎn )如此，中国内地(🦂)(dì )经济持续稳步增长，加(🥦)上特(❤)区政府各项推动经济增(😏)长和(🤚)开拓更多元化市场的措(🐥)施，将(📪)会为本港不同经济活动带来支持。

　　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着(zhe )。

　　其实(shí )，合(hé )理吃主食，是有利于预防肥(féi )胖的，长期而言(yán )也是有利于(😹)预防肥胖的。

　　经查，该(🥡)公司(🌚)为推销产品，存在以非法(🛶)方式(🗼)获取个人信息的行为。

　　三(📚)、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单(dān )位就餐；在(zài )餐厅(tīng )食用生鱼片(piàn )、生(shēng )腌海鲜、凉(liáng )拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高(💜)风险菜品时，注意食物感(🆕)官性(🍿)状和味道有无异常；用(😐)餐前(🌻)检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意(yì )查看商户在外卖(mài )平台公示的(de )相关(guān )证照，优先(xiān )选择近距离、评(píng )价好、点餐(💌)量大(🌭)的餐饮商户订餐；收到(📷)餐品(🌂)后检查餐品包装及食安(🗄)封签(🧝)是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者(zhě )外出就餐时，首(shǒu )选证件齐全(quán )、环(huán )境整洁、卫(wèi )生条件好、明厨(chú )亮灶实施较好的餐(🎶)饮单(😚)位就餐；在餐厅食用生(😷)鱼片(🔩)、生腌海鲜、凉拌菜、(🧑)酱卤(🐯)肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有(yǒu )无通风设施(shī )，感(gǎn )到身体不适(shì )立即就医。通过(guò )外卖平台订餐时(🆎)，注意(🐗)查看商户在外卖平台公(🎍)示的(🕜)相关证照，优先选择近距(😌)离、(🎪)评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐(cān )，剩餐打包带走(zǒu )，践行“光(guāng )盘行(háng )动”。

　　如果能吃到一部(bù )分全谷杂粮，比如一半大(🦐)米一(👅)半糙米煮的饭，效果更好(⛲)。因为(🧞)糙米中含有比精白米多(🎏)几倍(😴)的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。