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　　老(🌍)街依山而建，层层叠叠，被称为“爬坡上坎的老重庆缩(🦄)影”。

　　选择合适(shì )的时间(jiān )和强度(dù )运动

　　图(🚴)为《西南联大(dà )》在昆(kūn )明市呈(chéng )贡(🏫)区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院(💜) 供图

　　(👻)哈密瓜：新疆的甜蜜瑰宝

　　中国工程院院士、(👄)全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率(🆓)一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式(🌵)是，上限是220减去年龄，再乘(chéng )以60%，达(dá )到这种(zhǒng )心率才(cái )起到锻炼的目标。上限尽(jìn )量不(🤜)要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　演员刘青云凭借在电(🐆)影《爸爸》中(🈶)的出色表现第四次夺得香港电影金像奖最佳男主(💊)角。最佳女主角则由香港演员卫诗雅凭借电影《破·(🔼)地狱》夺得。刘青云在后台接受媒体采访时坦言，上台(🎃)领奖时很(hěn )紧张，尽管这(zhè )已是第(dì )四次走上领奖台，仍然“很有新鲜感”，“这个奖也时刻(🦀)提醒我，我有多幸运。”

　　从北方到南方，立夏时节的(💠)中国，处处(😎)都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味(🏭)蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这(🕍)个立夏，不妨就让这份自然的馈(kuì )赠，伴(bàn )我们一(yī(✴) )同开启(qǐ )元气满满的夏天！(策划/王(wáng )峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何(🌓)养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好

　　科技(⭐)日报记者(🔥) 周思同

　　图片来源：英超联赛社交媒体