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　　(🌭)很(hěn )多人锻炼后都会觉得呼吸(🔰)更轻松(sōng )，身体更轻(🐂)盈，心情也有所改善。这是因为运(🏥)动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正(🕢)面的影响。英国一项长达10年，针对(🌡)8958名(míng )50岁(suì )及以上人(🅾)群的认知功能研究发现(xiàn )：随着年龄的增长，有规律地运动(dòng )锻(duàn )炼可(🎚)以防止认知能力下降。

　　2024年5月(🛁)24日，湘潭市公安局岳(⚫)塘分局收到一条群众举报，称在(👉)网上购买的一款高档面霜可能是假货。被举报的兰蔻菁纯面霜，出自小红书一家名为“Beaustry护肤社(🐯)”的店，在这家店铺，60毫升(shēng )规(guī )格(🍹)的兰蔻菁纯面霜售(🎨)价仅为89.9元。

　　1989年出生的北京市东城区环境卫(wèi )生(shēng )服务中心时传祥所(👭)三八女子班班(bān )长李萌，是一名(🥅)抽粪女工，刚加入时(🤞)传祥所三八女子班时只有20岁。上(🔹)班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给(⛺)我讲了(le )一(yī )个故事：有一次，某(🦃)胡同的公厕(cè )下(xià(🚝) )水管道被压塌了，形成了粪坑，于(yú )是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特(🥉)别震惊。”李萌回忆。

　(🤲)　西盟县勐梭镇班母村的岩谈(💒)今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依(yī )托茶叶、甘(🥂)蔗等产业，建起了瓦(wǎ )房(fáng )，买了(🆕)汽车，日子越过越红(🗝)火，近年来，每年都会带家人外出旅游。

　　一段彼此成就的音乐奇缘

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师(🥫)，以前也没受过专业训练，音乐课(📼)虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知(zhī )识(shí )、发声、技巧，咱达不到。