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　　-轻体力活动男生大(🚃)约需300克粮(liáng )食，但如果经常锻炼(liàn )，或者正在增肌，还(hái )需要加量。

　　王毅(yì )强调，面(🍵)对霸权主义(yì )，金砖国家要坚守原(yuán )则，做维护公平(🤲)正义的“主力军”。面对单边主义，金(🤤)砖国家要勇立潮头，做促进团结合作的“主心骨”。“大金(🔀)砖”理应肩负时代重任，携手全球(🦈)南方，维护和践行多边主义，推动构建人类命运共(gò(🚅)ng )同体。

　　发言人说(shuō )，随着4月初全球贸易(yì )摩擦因美国大幅增加(jiā )进口关税而急(🎓)剧升温(wēn )，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极(💉)大不确定性将抑制国际贸易往(🐾)来和投资气氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽管(🕋)如此，中国内地经济持续稳步增(🦎)长，加上特区政府各(gè )项推动经济增长和开(kāi )拓更(🌈)多元化市场的措(cuò )施，将会为本港不同(tóng )经济活动带来支持。

　　“五一”期间，江苏靖(🌊)江生祠镇变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与现代(😚)体验的 "宋风雅集"文化市集盛大(⛑)启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依(🐳)次排开，游客在这里穿越时空，感(👽)受宋(sòng )代生活美学与家国情(qíng )怀的交织碰撞。

　　(🏈)分析师指出，白银价(jià )格走强的主要原因是(shì )工业需求增长。在光(guāng )伏、电子等行(🎂)业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格(🌫)的回升则与供应短缺密切相关(⛓)。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库(🔷)存，已成为支撑金价的主(zhǔ )导力(🐓)量。不过，与个(gè )人投资者不同，全球(qiú )央行在购买黄(🌋)金时更(gèng )注重对地缘冲突风险(xiǎn )的对冲，而非单纯追(zhuī )求回报最大化。对于(yú )个人(🦍)投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不(🏭)产生收益，投资黄金会提高机会(🐜)成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散(🛡)投资工具，但长期(qī )来看，它并非(🌰)能提供(gòng )超额回报的资产，且(qiě )波动性高出50%。因此，投(🐧)资者应通过分散投(tóu )资来降低组合风险。

　　在寻(🕟)求消费者权(quán )益保护和商家利(🎇)益的平衡中，平台扮演了重要角色。

　　很多人因为(🎣)想控糖，晚上严格限制主食，但这(📗)样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水(🚜)平反而会升高，上午的血(xuè )糖波(🔐)动也会增大。前(qián )一天晚上吃够主食后(hòu )，第二天血(💴)糖水平反(fǎn )而更为稳定。

　　期(qī )货市场的数据方(🚽)面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅(👃)收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交(🌏)759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货(💮)主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。