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手机和互联网的普(pǔ )及，短(duǎn )视频软件逐渐成(chéng )为人们日常(💸)生活的一部分。过度使用短视频软件晚上可能会带来多(🕌)种负面影响，包括影响睡眠质量、造成眼疲劳以及(👽)影响(xiǎng )心理健(🚒)(jiàn )康。科学(xué )研究表明，蓝光的长时间暴露会抑制褪黑激(🌯)素的分泌，干扰睡眠。，许多家长和个人开始寻求夜间(🦎)禁用短视频软件的办法(fǎ )。

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都(dōu )市生活(huó(🕧) )中，快节(jiē )奏的(🙇)生活、竞争激烈的职场以及复杂的人际关系，深刻影响(🚁)着每个人的心理状态。许多人因为害怕失败而选择(🎮)放弃自己的(de )梦想，或者因为生活压(yā )力而感到无助。这部视频主角的故(😺)事，引导观众重新审视自己的生活选择，勇敢面对挑(🍠)战，追求内心的渴望。

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